惊蛰倒春寒如期而至，在人流密集或通风透气不良的空间，甲流等作为季节性高发呼吸道传染疾病，对免疫力较弱的老年人威胁显著。3月4日下午，在湘潭大学老年人活动中心，由湘潭大学老科协保健分协会、老年大学保健班举办的《流行传染病的自我保健》科普知识讲座和义诊活动，拉开了2025年学雷锋活动序幕，80余位离退休职工参与。

保健分协会会长刘惠君副主任医师作题为《流行传染病的自我保健》科普知识讲座，首先系统讲解了流行传染病的国际、国内传播途径（禽流感、飞鸟、空气飞沫等）；然后结合湖南省疫情流行情况，重点解析甲型H1N1流感与人偏肺病毒的发病机理，人偏肺病毒四个阶段的症状，家居的中医治疗方案到恢复期的食疗，并特别介绍了“玉屏风散”中药剂方的作用功效、适应症状，强调对于体质虚弱易感冒、支气管炎反复发作等人群有较好疗效；最后指出流行传染病自我保健防控措施，关键是主动学习保健知识、管理好慢性疾病、做好自我监测。

讲座结束后还开展义诊活动，保健分协会副会长陈爱莲等几名资深医护人员，为参加活动的离退休职工提供了血糖、血压测量和心理健康咨询、个性化保健指导。参加活动的银龄志愿服务者表示，这样的学雷锋活动很有意义！学雷锋就是要准确把握雷锋精神的时代内涵，矢志不渝传承雷锋精神，力行不辍践行雷锋精神，让雷锋精神在新时代绽放出璀璨的光芒。